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男人到底要不要备孕?

来源:互联网 作者:小艺 发布时间:2016/10/19 12:26:20

  1、为什么要备孕?

  在我国,出生缺陷率呈逐年上升趋势,每年有多达80万至120万出生缺陷儿。出生缺陷监测结果显示,全国累计有近3000万个家庭曾生育过缺陷儿,占全国家庭总数的近1/10。

  预防出生缺陷特别有效而且经济、安全的办法是,在孕前夫妻双方采取补充必要的营养、戒烟戒酒、避免接触放射性和有害物质等保健措施;其次是进行孕期产前的筛查,早发现,早诊断。

  我们生活的压力越来越大,竞争越来越激烈。我们现在的生活环境危机四伏,我们对下一代的期望值更高。下一代的健康与父母息息相关,所以我们把备孕又称作“健康促进”。

  实现如果夫妻双方的种子(精子、卵子)质量差、活跃度低,怎么可能孕育出参天大树(健康宝贝)呢?这简直就是本末倒置!

  

  2、备孕需准备多长时间?

  孕前的健康促进应该是男女双方的,备孕的周期最好一年,最少三个月,基因以外的损伤因素修复需三个月的时间。

  卵子每月成熟一个,然而在胚胎4个月时就已定性,随时间逐渐老化。

  精子每天有新成熟的,一个精子需生长76天才能成熟。

  3、怎样备孕?

  首先:要停止吸烟和喝酒,生活要规律,合理饮食;加强锻炼,不熬夜,不养宠物,生活环境无有害因素(甲醛、苯、汽车尾气、噪声、手机家电等辐射、高湿高热、毒品)。

  第二:做全面的身体检查。男方的精子质量检查非常重要。一般备孕期间男性可吃生蚝精华和番茄红素,提高精子质量,增强精子活力。

  第三:有问题及时治疗,在医生指导下服用药物,补充叶酸等维生素。

  4、哪些食物及药物不宜食用?

  不随意服用补品,不食反季节的蔬菜、水果、烧烤油炸类食物和涮烧不熟的食物。少用或不用塑料制品。女性用药在药品说明书中可以查看,但男性用药指导很少。

  男用药注意有一些药物也能进入精液,对精子、受精卵以及胎儿有何影响。

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